TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › makaron-vanil
Макарон Ваниль
Макарон Ваниль в Macaronika (RU) содержит 54 ккал на заявленную порцию, 1.1 г белка и 2.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 54 kcal | 300 |
| Белки | 1.1 g | 6.1 |
| Углеводы | 7.7 g | 42.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.1 g | 11.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 10 минут быстрой ходьбы или 5 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 3% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Macaronika (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Макарон Фисташка
58 ккал на порцию
Макарон Манго&Маракуйя
58 ккал на порцию
Трюфель и Шоколад
63 ккал на порцию
Макарон Кофе
67 ккал на порцию
Макарон Клубника и Мята
67 ккал на порцию
АРАХИС в МЯГКОЙ КАРАМЕЛИ
67 ккал на порцию
Все позиции Macaronika (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.