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Nutrición de Macayo (US)
Calorías, proteínas, hidratos y grasa de 26 platos de Macayo (US), según FatSecret US (las páginas de la cadena impiden lectores automáticos).
| Plato | Ración | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasa g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Baja Beef Burro | — | 970 | 37.0 | 44.0 | 73.0 | — |
| Chicken Mini Chimi | — | 970 | 49.0 | 78.0 | 51.0 | — |
| Beef Baja Chimichanga | — | 820 | 41.0 | 53.0 | 49.0 | — |
| Cheese Crisp | — | 740 | 40.0 | 33.0 | 50.0 | — |
| Chicken Chimichanga | — | 730 | 36.0 | 54.0 | 41.0 | — |
| Chili Relleno | — | 680 | 17.0 | 16.0 | 64.0 | — |
| California Burro with Chicken | — | 560 | 23.0 | 50.0 | 31.0 | — |
| Bean Burro | — | 420 | 14.0 | 39.0 | 24.0 | — |
| Bean & Cheese Burro | — | 420 | 14.0 | 39.0 | 24.0 | — |
| Grilled Salmon Tacos | — | 390 | 29.0 | 36.0 | 16.0 | — |
| Beef Taco | — | 340 | 21.0 | 16.0 | 21.0 | — |
| Cheese Enchilada | — | 330 | 18.0 | 16.0 | 22.0 | — |
| Chicken Burro | — | 330 | 23.0 | 36.0 | 9.0 | — |
| Chicken Enchilada | — | 300 | 19.0 | 21.0 | 16.0 | — |
| Pollo Espinaca Enchilada | — | 300 | 17.0 | 40.0 | 10.0 | — |
| Bean Tostada | — | 250 | 10.0 | 16.0 | 17.0 | — |
| Chicken Taco | — | 220 | 15.0 | 11.0 | 14.0 | — |
| Baja Sauce | — | 150 | 3.0 | 2.0 | 15.0 | — |
| Rice | — | 110 | 2.0 | 15.0 | 5.0 | — |
| Refried Beans | — | 80 | 1.0 | 5.0 | 7.0 | — |
| Guacamole | — | 70 | 1.0 | 4.0 | 6.0 | — |
| Black Beans | — | 40 | 2.0 | 5.0 | 1.5 | — |
| Green Chile Enchilada Sauce | — | 30 | 1.0 | 4.0 | 1.0 | — |
| Salsa | — | 25 | 1.0 | 5.0 | 0.0 | — |
| Mexican Style Taco Sauce | — | 10 | 0.0 | 2.0 | 0.0 | — |
| Diced Green Chiles | — | 5 | 0.0 | 2.0 | 0.0 | — |
Cómo leer este menú
La diferencia entre el plato más ligero y el más pesado de este menú es 965 kcal. Esa brecha suele ser toda la decisión: la diferencia entre dos opciones en el mismo mostrador es a menudo mayor que una comida extra en otro momento del día.
La sal merece una segunda mirada. La ingesta de referencia de un adulto es 6 g de sal al día, así que un plato con 3 g ha usado la mitad antes de cualquier otra cosa que coma.
Source: nutrición de Macayo (US) según FatSecret US · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Macayo brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Macayo, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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