TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › macayo-us
Macayo (US) uzturvērtība
Kalorijas, olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki 25 Macayo (US) ēdienkartes pozīcijām, kā norādīts FatSecret US (ķēdes pašas lapas liedz piekļuvi automātiskiem lasītājiem).
| Pozīcija | Porcija | kcal | Olbaltumvielas g | Ogļhidrāti g | Tauki g | Sāls g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Baja Beef Burro | — | 970 | 37.0 | 44.0 | 73.0 | — |
| Chicken Mini Chimi | — | 970 | 49.0 | 78.0 | 51.0 | — |
| Beef Baja Chimichanga | — | 820 | 41.0 | 53.0 | 49.0 | — |
| Cheese Crisp | — | 740 | 40.0 | 33.0 | 50.0 | — |
| Chicken Chimichanga | — | 730 | 36.0 | 54.0 | 41.0 | — |
| Chili Relleno | — | 680 | 17.0 | 16.0 | 64.0 | — |
| California Burro with Chicken | — | 560 | 23.0 | 50.0 | 31.0 | — |
| Bean & Cheese Burro | — | 420 | 14.0 | 39.0 | 24.0 | — |
| Grilled Salmon Tacos | — | 390 | 29.0 | 36.0 | 16.0 | — |
| Beef Taco | — | 340 | 21.0 | 16.0 | 21.0 | — |
| Cheese Enchilada | — | 330 | 18.0 | 16.0 | 22.0 | — |
| Chicken Burro | — | 330 | 23.0 | 36.0 | 9.0 | — |
| Chicken Enchilada | — | 300 | 19.0 | 21.0 | 16.0 | — |
| Pollo Espinaca Enchilada | — | 300 | 17.0 | 40.0 | 10.0 | — |
| Bean Tostada | — | 250 | 10.0 | 16.0 | 17.0 | — |
| Chicken Taco | — | 220 | 15.0 | 11.0 | 14.0 | — |
| Baja Sauce | — | 150 | 3.0 | 2.0 | 15.0 | — |
| Rice | — | 110 | 2.0 | 15.0 | 5.0 | — |
| Refried Beans | — | 80 | 1.0 | 5.0 | 7.0 | — |
| Guacamole | — | 70 | 1.0 | 4.0 | 6.0 | — |
| Black Beans | — | 40 | 2.0 | 5.0 | 1.5 | — |
| Green Chile Enchilada Sauce | — | 30 | 1.0 | 4.0 | 1.0 | — |
| Salsa | — | 25 | 1.0 | 5.0 | 0.0 | — |
| Mexican Style Taco Sauce | — | 10 | 0.0 | 2.0 | 0.0 | — |
| Diced Green Chiles | — | 5 | 0.0 | 2.0 | 0.0 | — |
Šīs ēdienkartes lasīšana
Atšķirība starp vieglāko un smagāko ēdienu šajā ēdienkartē ir 965 kcal. Tieši šī atstarpe parasti ir visa izšķiršanās: starpība starp divām izvēlēm pie viena un tā paša letes bieži ir lielāka nekā vesela papildu ēdienreize citā dienas brīdī.
Sālim ir vērts pievērst papildu uzmanību. Pieaugušā atsauces uzņemšanas daudzums ir 6 g sāls dienā, tāpēc produkts, kurā ir 3 g, jau izmanto pusi no tā, pirms esat apēdis vēl kaut ko.
Source: Macayo (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Macayo brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Macayo, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Pievienojiet to šodienai divos pieskārienos
Pierakstiet ēdienreizi no ķēdes restorāna lietotnē, un tā nonāk tajā pašā dienas kopsummā kā viss, ko gatavojat mājās.