TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › klassicheskie-syrniki-s-1-toppingom-na-vybor
Классические Сырники с 1 Топпингом на Выбор
Классические Сырники с 1 Топпингом на Выбор (Марчеллис (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 596 kcal, 29.0 g proteiinia ja 33.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 596 kcal | 331 |
| Proteiini | 29.0 g | 16.1 |
| Hiilihydraatit | 45.0 g | 25.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 33.0 g | 18.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 106 minuuttia reipasta kävelyä tai 55 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 30% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Марчеллис (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Яблочный Пирог с Ореховым Кремом
601 kcal annosta kohti
Napoleon-leivos
603 kcal annosta kohti
Пицца с Ветчиной Детская на Сливочной Основе
588 kcal annosta kohti
Tiramisu
566 kcal annosta kohti
Пенне с Куриными Фрикадельками и Сливочным Маслом
557 kcal annosta kohti
Spagettia ja juustoa
556 kcal annosta kohti
Kaikki Марчеллис (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.