TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ris-basmati
Рис Басмати
Рис Басмати (Марчеллис (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 282 kcal, 5.0 g proteiinia ja 9.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 282 kcal | 182 |
| Proteiini | 5.0 g | 3.2 |
| Hiilihydraatit | 46.0 g | 29.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.0 g | 5.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 50 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Марчеллис (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-18
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Паста Домашняя с Куркумой Папарделле (2 Гнезда)
284 kcal annosta kohti
Паста Домашняя с Куркумой Спагетти (2 Гнезда)
284 kcal annosta kohti
Паста Домашняя с Куркумой Тальятелле (2 Гнезда)
284 kcal annosta kohti
Салат с Маринованной Грушей, Сыровяленым Окороком и Сыром Страчателла
295 kcal annosta kohti
Салат с Грушей и Сыровяленым Окороком
296 kcal annosta kohti
Холодный Борщ с Ростбифом
296 kcal annosta kohti
Kaikki Марчеллис (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.