TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ris-basmati
Рис Басмати
Рис Басмати в Марчеллис (RU) содержит 282 ккал на заявленную порцию, 5.0 г белка и 9.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 282 kcal | 182 |
| Белки | 5.0 g | 3.2 |
| Углеводы | 46.0 g | 29.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.0 g | 5.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Марчеллис (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Паста Домашняя с Куркумой Папарделле (2 Гнезда)
284 ккал на порцию
Паста Домашняя с Куркумой Спагетти (2 Гнезда)
284 ккал на порцию
Паста Домашняя с Куркумой Тальятелле (2 Гнезда)
284 ккал на порцию
Салат с Маринованной Грушей, Сыровяленым Окороком и Сыром Страчателла
295 ккал на порцию
Салат с Грушей и Сыровяленым Окороком
296 ккал на порцию
Холодный Борщ с Ростбифом
296 ккал на порцию
Все позиции Марчеллис (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.