TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › mashed-potatoes-large
Mashed Potatoes (Large)
Mashed Potatoes (Large) no Mary Brown's Chicken (Canada) satur 149 kcal norādītajā porcijā, ar 3.4 g olbaltumvielu un 2.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 149 kcal | 64 |
| Olbaltumviela | 3.4 g | 1.5 |
| Ogļhidrāti | 30.0 g | 12.8 |
| tostarp cukuri | 0.1 g | 0.1 |
| Tauki | 2.5 g | 1.1 |
| tostarp piesātinātās | 1.6 g | 0.7 |
| Šķiedrvielas | 1.6 g | 0.7 |
| Sāls | 1.45 g | 0.62 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 26 minūtes strauja soļa vai 14 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 24% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Mary Brown's Chicken (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-23
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
MB Sauce
150 kcal uz porciju
Chicken Pop-ins (Kids)
151 kcal uz porciju
Mashed Potatoes (Individual)
152 kcal uz porciju
Ranch
143 kcal uz porciju
EH Sauce
140 kcal uz porciju
Honey Dill
140 kcal uz porciju
Visi Mary Brown's Chicken (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.