TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › taters-medium
Taters (Medium)
Taters (Medium) iš Mary Brown's Chicken (Canada) turi 1 209 kcal nurodytoje porcijoje, su 24.2 g baltymų ir 62.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 209 kcal | 237 |
| Baltymas | 24.2 g | 4.7 |
| Angliavandeniai | 162.0 g | 31.8 |
| iš kurių cukrų | 4.8 g | 0.9 |
| Riebalai | 62.9 g | 12.3 |
| iš kurių sočiosios | 6.0 g | 1.2 |
| Skaidulos | 16.9 g | 3.3 |
| Druska | 3.93 g | 0.77 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 214 minučių greito ėjimo arba 111 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 60% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 65% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Mary Brown's Chicken (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Taters Poutine and Pulled Chicken
869 kcal porcijoje
Taters (Large)
840 kcal porcijoje
5 PC: Buffalo Chicken Tenders
827 kcal porcijoje
Taters Poutine and Pop-ins
820 kcal porcijoje
5 PC: Spicy Chicken Tenders
760 kcal porcijoje
Taters Poutine
726 kcal porcijoje
Visi Mary Brown's Chicken (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.