TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › taters-medium
Taters (Medium)
Taters (Medium) no Mary Brown's Chicken (Canada) satur 1 209 kcal norādītajā porcijā, ar 24.2 g olbaltumvielu un 62.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 209 kcal | 237 |
| Olbaltumviela | 24.2 g | 4.7 |
| Ogļhidrāti | 162.0 g | 31.8 |
| tostarp cukuri | 4.8 g | 0.9 |
| Tauki | 62.9 g | 12.3 |
| tostarp piesātinātās | 6.0 g | 1.2 |
| Šķiedrvielas | 16.9 g | 3.3 |
| Sāls | 3.93 g | 0.77 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 214 minūtes strauja soļa vai 111 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 60% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 65% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Mary Brown's Chicken (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-23
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Taters Poutine and Pulled Chicken
869 kcal uz porciju
Taters (Large)
840 kcal uz porciju
5 PC: Buffalo Chicken Tenders
827 kcal uz porciju
Taters Poutine and Pop-ins
820 kcal uz porciju
5 PC: Spicy Chicken Tenders
760 kcal uz porciju
Taters Poutine
726 kcal uz porciju
Visi Mary Brown's Chicken (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.