TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › hamburgare
Hamburgare
Hamburgare bei MAX (SE) hat 275 kcal je angegebener Portion, mit 11.1 g Eiweiß und 16.2 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 275 kcal | 270 |
| Eiweiß | 11.1 g | 10.9 |
| Kohlenhydrate | 21.5 g | 21.1 |
| davon Zucker | 3.2 g | 3.1 |
| Fett | 16.2 g | 15.9 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4.2 g | 4.1 |
| Ballaststoffe | 1.1 g | 1.1 |
| Salz | 0.60 g | 0.59 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 49 Minuten zügigem Gehen oder 25 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 14% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 10% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: von MAX (SE) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Lava cake
275 kcal je Portion
Iced Matcha Strawberry Latte
275 kcal je Portion
Iced Matcha Espresso & Vanilla Latte
276 kcal je Portion
Iced Matcha Vanilla Latte
276 kcal je Portion
Potato Bites - Medium
280 kcal je Portion
Chicken nuggets - 6 bitar
283 kcal je Portion
Alle MAX (SE) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.