TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › hamburgare

Hamburgare

Hamburgare iš MAX (SE) turi 275 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.1 g baltymų ir 16.2 g riebalų.

275kcal

102 gporcija

11.1 gbaltymas

Kiekis 100 g apskaičiuotas pagal paskelbtą porcijos svorį.
	Vienai porcijai	100 g produkto
Energija	275 kcal	270
Baltymas	11.1 g	10.9
Angliavandeniai	21.5 g	21.1
iš kurių cukrų	3.2 g	3.1
Riebalai	16.2 g	15.9
iš kurių sočiosios	4.2 g	4.1
Skaidulos	1.1 g	1.1
Druska	0.60 g	0.59

Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu

Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 49 minučių greito ėjimo arba 25 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.

Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.

Druskos jame yra maždaug 10% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.

Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.

Source: MAX (SE) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22