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Majonnäs
Majonnäs no MAX (SE) tem 228 kcal por porção declarada, com 0.3 g de proteína e 25.2 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 228 kcal | 650 |
| Proteínas | 0.3 g | 0.9 |
| Carboidratos | 1.2 g | 3.4 |
| dos quais açúcares | 1.1 g | 3.1 |
| Gordura | 25.2 g | 72.0 |
| das quais saturados | 2.0 g | 5.7 |
| Fibras | 0.0 g | 0.0 |
| Sal | 0.50 g | 1.43 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 40 minutos de caminhada rápida ou 21 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 11% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 8% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por MAX (SE) · checked 2026-10-22
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