TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › flat-white
Flat White
Flat White (McDonald's Estonia) sisältää ilmoitettua annosta kohti 108 kcal, 8.5 g proteiinia ja 8.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 108 kcal | — |
| Proteiini | 8.5 g | — |
| Hiilihydraatit | 12.0 g | — |
| josta sokereita | 12.0 g | — |
| Rasva | 8.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 5.0 g | — |
| Kuitu | 0.0 g | — |
| Suola | 0.25 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 19 minuuttia reipasta kävelyä tai 10 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 4% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: McDonald's Estonia julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-09-05
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Coca-Cola®, 250 ml
107 kcal annosta kohti
Smetanakastike
107 kcal annosta kohti
Caffè Latte, 300 ml
111 kcal annosta kohti
Fanta®, 250 ml
103 kcal annosta kohti
Caesar-kastike
100 kcal annosta kohti
Cappy® appelsiinimehu, 250 ml
120 kcal annosta kohti
Kaikki McDonald's Estonia annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.