TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › vaarika-juustukoogisoorik
Vaarika-juustukoogisõõrik
Vaarika-juustukoogisõõrik (McDonald's Estonia) sisaldab esitatud portsjoni kohta 274 kcal, 3.6 g valku ja 14.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 274 kcal | — |
| Valgud | 3.6 g | — |
| Süsivesikud | 34.0 g | — |
| sellest suhkrud | 16.0 g | — |
| Rasvad | 14.0 g | — |
| sellest küllastunud | 7.5 g | — |
| Kiudained | 1.1 g | — |
| Sool | 0.37 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 49 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 6% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: McDonald's Estonia avaldatud toitumisinfo · checked 2026-09-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Šokolaadi McSundae™
278 kcal portsjoni kohta
McToast™ peekoni ja juustuga
280 kcal portsjoni kohta
Latte Macchiato vahtrasiirupiga
268 kcal portsjoni kohta
Chicken McNuggets™ 6 tk
268 kcal portsjoni kohta
McFlurry™ Lion®
264 kcal portsjoni kohta
Karamelli McSundae™
286 kcal portsjoni kohta
Kõik McDonald's Estonia kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.