TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kartofel-na-tepane
Картофель на Тепане
Картофель на Тепане no Мидийное место (RU) satur 352 kcal norādītajā porcijā, ar 2.5 g olbaltumvielu un 28.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 352 kcal | 196 |
| Olbaltumviela | 2.5 g | 1.4 |
| Ogļhidrāti | 22.4 g | 12.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 28.1 g | 15.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 62 minūtes strauja soļa vai 32 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Мидийное место (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Салат с Хрустящими Баклажанами
360 kcal uz porciju
Мини Шашлычки из Морепродуктов
343 kcal uz porciju
Картофель Фри
330 kcal uz porciju
Багет
311 kcal uz porciju
Багет с Соусом Песто
289 kcal uz porciju
Паста с Креветками в Соусе Песто
273 kcal uz porciju
Visi Мидийное место (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.