TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › potatoes
Potatoes
Potatoes no Mikes (CA) satur 300 kcal norādītajā porcijā, ar 5.0 g olbaltumvielu un 13.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 300 kcal | 214 |
| Olbaltumviela | 5.0 g | 3.6 |
| Ogļhidrāti | 42.0 g | 30.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 13.0 g | 9.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 53 minūtes strauja soļa vai 28 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret CA, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Mikes (CA) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret CA · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Choco-Fruit Mini - French Toast
310 kcal uz porciju
Linguine Neapolitan - Moderate Size
310 kcal uz porciju
Basil Aioli Dip
280 kcal uz porciju
Beignes D'antan Honey Glaze Doughnuts without Coulis - Lunch Desserts
320 kcal uz porciju
French Toast and Maple Syrup
280 kcal uz porciju
Linguine Cacio E Pepe
320 kcal uz porciju
Visi Mikes (CA) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.