TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › potatoes
Potatoes
Potatoes (Mikes (CA)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 300 kcal, 5.0 g valku ja 13.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 300 kcal | 214 |
| Valgud | 5.0 g | 3.6 |
| Süsivesikud | 42.0 g | 30.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.0 g | 9.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 53 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret CA, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Mikes (CA) toitumisinfo allikast FatSecret CA · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Linguine Neapolitan - Moderate Size
310 kcal portsjoni kohta
Choco-Fruit Mini - French Toast
310 kcal portsjoni kohta
French Toast and Maple Syrup
280 kcal portsjoni kohta
Basil Aioli Dip
280 kcal portsjoni kohta
Beignes D'antan Honey Glaze Doughnuts without Coulis - Lunch Desserts
320 kcal portsjoni kohta
Linguine Cacio E Pepe
320 kcal portsjoni kohta
Kõik Mikes (CA) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.