TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › potatoes
Potatoes
Potatoes в Mikes (CA) содержит 300 ккал на заявленную порцию, 5.0 г белка и 13.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 300 kcal | 214 |
| Белки | 5.0 g | 3.6 |
| Углеводы | 42.0 g | 30.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.0 g | 9.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 53 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret CA, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Mikes (CA) по данным FatSecret CA · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Linguine Neapolitan - Moderate Size
310 ккал на порцию
Choco-Fruit Mini - French Toast
310 ккал на порцию
French Toast and Maple Syrup
280 ккал на порцию
Beignes D'antan Honey Glaze Doughnuts without Coulis - Lunch Desserts
320 ккал на порцию
Basil Aioli Dip
280 ккал на порцию
Linguine Cacio E Pepe
320 ккал на порцию
Все позиции Mikes (CA) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.