TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roll-filadelfiya-tom-yam
Ролл Филадельфия Том Ям
Ролл Филадельфия Том Ям (Милана (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 516 kcal, 22.0 g valku ja 13.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 516 kcal | 206 |
| Valgud | 22.0 g | 8.8 |
| Süsivesikud | 78.0 g | 31.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.0 g | 5.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 91 minutit reipat kõndi või 47 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 26% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Милана (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Ролл Ойси
509 kcal portsjoni kohta
Ролл Карибский
525 kcal portsjoni kohta
Ролл Эби Темпура
529 kcal portsjoni kohta
Ролл Годзилла
502 kcal portsjoni kohta
Ролл Чиз Угорь
537 kcal portsjoni kohta
Ролл Запечённый с Моцареллой
545 kcal portsjoni kohta
Kõik Милана (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.