TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › roll-filadelfiya-tom-yam
Ролл Филадельфия Том Ям
Ролл Филадельфия Том Ям (Милана (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 516 kcal, 22.0 g proteiinia ja 13.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 516 kcal | 206 |
| Proteiini | 22.0 g | 8.8 |
| Hiilihydraatit | 78.0 g | 31.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.0 g | 5.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 91 minuuttia reipasta kävelyä tai 47 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Милана (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ролл Ойси
509 kcal annosta kohti
Ролл Карибский
525 kcal annosta kohti
Ролл Эби Темпура
529 kcal annosta kohti
Ролл Годзилла
502 kcal annosta kohti
Ролл Чиз Угорь
537 kcal annosta kohti
Ролл Запечённый с Моцареллой
545 kcal annosta kohti
Kaikki Милана (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.