TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › roll-filadelfiya-tom-yam
Ролл Филадельфия Том Ям
Ролл Филадельфия Том Ям no Милана (RU) satur 516 kcal norādītajā porcijā, ar 22.0 g olbaltumvielu un 13.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 516 kcal | 206 |
| Olbaltumviela | 22.0 g | 8.8 |
| Ogļhidrāti | 78.0 g | 31.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 13.0 g | 5.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 91 minūtes strauja soļa vai 47 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 26% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Милана (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Ролл Ойси
509 kcal uz porciju
Ролл Карибский
525 kcal uz porciju
Ролл Эби Темпура
529 kcal uz porciju
Ролл Годзилла
502 kcal uz porciju
Ролл Чиз Угорь
537 kcal uz porciju
Ролл Запечённый с Моцареллой
545 kcal uz porciju
Visi Милана (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.