TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › klab-sendvich
Club-sandwich
Club-sandwich (Милти (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 600 kcal, 20.0 g proteiinia ja 30.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 600 kcal | 300 |
| Proteiini | 20.0 g | 10.0 |
| Hiilihydraatit | 60.0 g | 30.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 30.0 g | 15.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 106 minuuttia reipasta kävelyä tai 55 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 30% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Милти (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Гречневая Лапша с Вешенками и Курицей
599 kcal annosta kohti
Гречка В Томатном Соусе С Киноа И Свиной Вырезкой
604 kcal annosta kohti
Равиоли с Лососем
621 kcal annosta kohti
Спинка Трески
574 kcal annosta kohti
Смесь Фисташек Миндаля и Пекана
631 kcal annosta kohti
Свинина Запечённая
637 kcal annosta kohti
Kaikki Милти (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.