TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-iz-shchuki-s-kartofelnym-pyure-i-mini-morkovkoy
Котлета из Щуки с Картофельным Пюре и Мини Морковкой
Котлета из Щуки с Картофельным Пюре и Мини Морковкой (Милти (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 381 kcal, 20.7 g proteiinia ja 19.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 381 kcal | 127 |
| Proteiini | 20.7 g | 6.9 |
| Hiilihydraatit | 31.2 g | 10.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 19.2 g | 6.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 68 minuuttia reipasta kävelyä tai 35 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Милти (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kakku
380 kcal annosta kohti
Каша Рисовая с Соусом из Чёрной Смородины и Кедровыми Орешками
385 kcal annosta kohti
Рулет с Маком и Шоколадом
385 kcal annosta kohti
Равиоли с Рикоттой в Соусе из Баклажан и Томатов
375 kcal annosta kohti
Десерт Три Шоколада
375 kcal annosta kohti
Макарон «Лимон»
388 kcal annosta kohti
Kaikki Милти (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.