TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-iz-shchuki-s-kartofelnym-pyure-i-mini-morkovkoy
Котлета из Щуки с Картофельным Пюре и Мини Морковкой
Котлета из Щуки с Картофельным Пюре и Мини Морковкой no Милти (RU) satur 381 kcal norādītajā porcijā, ar 20.7 g olbaltumvielu un 19.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 381 kcal | 127 |
| Olbaltumviela | 20.7 g | 6.9 |
| Ogļhidrāti | 31.2 g | 10.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 19.2 g | 6.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 68 minūtes strauja soļa vai 35 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Милти (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Торт
380 kcal uz porciju
Рулет с Маком и Шоколадом
385 kcal uz porciju
Каша Рисовая с Соусом из Чёрной Смородины и Кедровыми Орешками
385 kcal uz porciju
Десерт Три Шоколада
375 kcal uz porciju
Равиоли с Рикоттой в Соусе из Баклажан и Томатов
375 kcal uz porciju
Макарон «Лимон»
388 kcal uz porciju
Visi Милти (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.