TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-iz-shchuki-s-kartofelnym-pyure-i-mini-morkovkoy
Котлета из Щуки с Картофельным Пюре и Мини Морковкой
Котлета из Щуки с Картофельным Пюре и Мини Морковкой iš Милти (RU) turi 381 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.7 g baltymų ir 19.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 381 kcal | 127 |
| Baltymas | 20.7 g | 6.9 |
| Angliavandeniai | 31.2 g | 10.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 19.2 g | 6.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 68 minučių greito ėjimo arba 35 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Милти (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Торт
380 kcal porcijoje
Рулет с Маком и Шоколадом
385 kcal porcijoje
Каша Рисовая с Соусом из Чёрной Смородины и Кедровыми Орешками
385 kcal porcijoje
Десерт Три Шоколада
375 kcal porcijoje
Равиоли с Рикоттой в Соусе из Баклажан и Томатов
375 kcal porcijoje
Макарон «Лимон»
388 kcal porcijoje
Visi Милти (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.