TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-iz-shchuki-s-kartofelnym-pyure-i-mini-morkovkoy
Котлета из Щуки с Картофельным Пюре и Мини Морковкой
Котлета из Щуки с Картофельным Пюре и Мини Морковкой в Милти (RU) содержит 381 ккал на заявленную порцию, 20.7 г белка и 19.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 381 kcal | 127 |
| Белки | 20.7 g | 6.9 |
| Углеводы | 31.2 g | 10.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 19.2 g | 6.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 68 минут быстрой ходьбы или 35 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Милти (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Торт
380 ккал на порцию
Рулет с Маком и Шоколадом
385 ккал на порцию
Каша Рисовая с Соусом из Чёрной Смородины и Кедровыми Орешками
385 ккал на порцию
Десерт Три Шоколада
375 ккал на порцию
Равиоли с Рикоттой в Соусе из Баклажан и Томатов
375 ккал на порцию
Макарон «Лимон»
388 ккал на порцию
Все позиции Милти (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.