TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › syroy
Сырой
Сырой (Миндаль (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 579 kcal, 21.2 g proteiinia ja 49.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 579 kcal | 579 |
| Proteiini | 21.2 g | 21.2 |
| Hiilihydraatit | 21.6 g | 21.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 49.9 g | 49.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 103 minuuttia reipasta kävelyä tai 53 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 29% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Миндаль (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Булочка Сдобная с Брусникой
571 kcal annosta kohti
Арахис в Кокосовой Глазури
537 kcal annosta kohti
Блинчики с Малиной
533 kcal annosta kohti
Блинчик с Вишнёвым Джемом
528 kcal annosta kohti
Блинчик с Беконом и Брынзой
526 kcal annosta kohti
Жареный
642 kcal annosta kohti
Kaikki Миндаль (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.