TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › syroy
Сырой
Сырой в Миндаль (RU) содержит 579 ккал на заявленную порцию, 21.2 г белка и 49.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 579 kcal | 579 |
| Белки | 21.2 g | 21.2 |
| Углеводы | 21.6 g | 21.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 49.9 g | 49.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 103 минут быстрой ходьбы или 53 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 29% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Миндаль (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Булочка Сдобная с Брусникой
571 ккал на порцию
Арахис в Кокосовой Глазури
537 ккал на порцию
Блинчики с Малиной
533 ккал на порцию
Блинчик с Вишнёвым Джемом
528 ккал на порцию
Блинчик с Беконом и Брынзой
526 ккал на порцию
Жареный
642 ккал на порцию
Все позиции Миндаль (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.