TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › syroy
Сырой
Сырой iš Миндаль (RU) turi 579 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.2 g baltymų ir 49.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 579 kcal | 579 |
| Baltymas | 21.2 g | 21.2 |
| Angliavandeniai | 21.6 g | 21.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 49.9 g | 49.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 103 minučių greito ėjimo arba 53 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 29% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Миндаль (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Булочка Сдобная с Брусникой
571 kcal porcijoje
Арахис в Кокосовой Глазури
537 kcal porcijoje
Блинчики с Малиной
533 kcal porcijoje
Блинчик с Вишнёвым Джемом
528 kcal porcijoje
Блинчик с Беконом и Брынзой
526 kcal porcijoje
Жареный
642 kcal porcijoje
Visi Миндаль (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.