TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sendvich
Сэндвич
Сэндвич в Monkey Grinder (RU) содержит 202 ккал на заявленную порцию, 11.6 г белка и 8.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 202 kcal | 202 |
| Белки | 11.6 g | 11.6 |
| Углеводы | 19.2 g | 19.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.8 g | 8.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 36 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Monkey Grinder (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Сэндвич Классический
202 ккал на порцию
Сэндвич с Лососем
208 ккал на порцию
Трубочка со Сгущенкой
208 ккал на порцию
Айс Латте
195 ккал на порцию
Ролл Барбекю
194 ккал на порцию
Сырный Раф
212 ккал на порцию
Все позиции Monkey Grinder (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.