TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › monkeygrinder-ru
Пищевая ценность: Monkey Grinder (RU)
Калории, белки, углеводы и жиры для 39 позиций меню Monkey Grinder (RU) по данным FatSecret RU (собственный сайт сети закрыт для автоматического чтения).
| Блюдо | Порция | ккал | Белки г | Углеводы г | Жиры г | Соль г |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Раф Сникерс L | — | 553 | 14.0 | 43.3 | 35.7 | — |
| Трайфл Сникерс | 100 g | 475 | 4.1 | 30.8 | 29.1 | — |
| Арахисовый Раф | 350 g | 464 | 14.2 | 28.0 | 31.1 | — |
| Протеиновый Шейк | — | 385 | 30.0 | 34.0 | 13.4 | — |
| Орешки со Сгущенкой | 100 g | 367 | 5.7 | 33.8 | 23.2 | — |
| Айс Латте Синнабон | 500 g | 349 | 11.8 | 36.0 | 17.0 | — |
| Раф Соленая Карамель М | — | 274 | 6.1 | 20.7 | 14.4 | — |
| Какао | 350 g | 267 | 9.5 | 36.6 | 8.8 | — |
| Сырники | 100 g | 248 | 10.9 | 21.0 | 13.3 | — |
| Сендвич А-Ля Шаурма | 100 g | 240 | 8.5 | 13.7 | 16.7 | — |
| Роти с Курицей | 100 g | 237 | 10.5 | 24.2 | 10.4 | — |
| Тропический Смузи М | — | 223 | 1.2 | 50.0 | 0.4 | — |
| Сэндвич Сырный | 100 g | 215 | 13.7 | 20.3 | 8.8 | — |
| Сырный Раф | 350 g | 212 | 8.0 | 22.9 | 9.9 | — |
| Сэндвич с Лососем | — | 208 | 8.5 | 23.2 | 9.1 | — |
| Трубочка со Сгущенкой | — | 208 | 2.0 | 25.6 | 10.4 | — |
| Сэндвич | 100 g | 202 | 11.6 | 19.2 | 8.8 | — |
| Сэндвич Классический | 100 g | 202 | 11.6 | 19.2 | 8.8 | — |
| Айс Латте | 350 g | 195 | 7.6 | 24.0 | 7.6 | — |
| Ролл Барбекю | 100 g | 194 | 9.3 | 26.8 | 5.1 | — |
| Сэндвич Барбекю | 100 g | 185 | 11.5 | 19.7 | 6.7 | — |
| Сэндвич Ветчина-Сыр | 100 g | 185 | 11.5 | 19.7 | 6.7 | — |
| Ролл Сырный | 100 g | 181 | 9.6 | 16.2 | 8.4 | — |
| Латте L | — | 180 | 9.6 | 14.1 | 9.6 | — |
| Матча Бамбл | — | 165 | 0.0 | 41.1 | 0.0 | — |
| Боул с Индейкой | 100 g | 160 | 3.5 | 20.0 | 6.5 | — |
| Салат Цезарь с Лососем | 100 g | 156 | 9.1 | 5.6 | 10.9 | — |
| Латте М | — | 150 | 8.0 | 11.7 | 8.0 | — |
| Флэт M | — | 150 | 8.0 | 11.7 | 8.0 | — |
| Цезарь с Курицей | 100 g | 150 | 12.0 | 5.5 | 9.0 | — |
| Бамбл | 350 g | 147 | 0.0 | 36.8 | 0.0 | — |
| Ролл Классический | 100 g | 146 | 7.1 | 17.6 | 5.0 | — |
| Каша Шоколадная Овсяная | 100 g | 128 | 9.8 | 23.2 | 1.1 | — |
| Сэндвич с Ветчиной | 100 g | 128 | 4.3 | 11.1 | 7.2 | — |
| Сэндвич с Индейкой | 100 g | 120 | 4.2 | 9.3 | 7.1 | — |
| Капучино | 250 g | 90 | 4.8 | 7.0 | 4.8 | — |
| Каша Рисовая на Молоке | 100 g | 80 | 4.8 | 21.6 | 2.4 | — |
| Рисовая Каша на Кокосовом Молоке | 100 g | 80 | 4.8 | 24.6 | 2.4 | — |
| Кофе Капучино | — | 55 | 2.2 | 5.6 | 2.5 | — |
Как читать это меню
Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 498 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.
На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.
Source: пищевая ценность Monkey Grinder (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Monkey Grinder brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=Monkey%20Grinder, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Добавьте в сегодня в два касания
Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.