TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › mashed-potatoes
Mashed Potatoes
Mashed Potatoes no Moxies (Canada) satur 370 kcal norādītajā porcijā, ar 6.0 g olbaltumvielu un 18.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 370 kcal | 145 |
| Olbaltumviela | 6.0 g | 2.4 |
| Ogļhidrāti | 41.0 g | 16.1 |
| tostarp cukuri | 2.0 g | 0.8 |
| Tauki | 18.0 g | 7.1 |
| tostarp piesātinātās | 12.0 g | 4.7 |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | 1.6 |
| Sāls | 2.45 g | 0.96 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 66 minūtes strauja soļa vai 34 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 41% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Moxies (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-21
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Sirloin
370 kcal uz porciju
Steak Frites
370 kcal uz porciju
1lb Chicken Wings (3 servings)
360 kcal uz porciju
Ancient Grains
380 kcal uz porciju
Jasmine Rice
350 kcal uz porciju
Peppercorn Sauce
340 kcal uz porciju
Visi Moxies (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.