TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › cinnamon-roll
Cinnamon roll
Cinnamon roll iš Mr. Sub (Canada) turi 630 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.0 g baltymų ir 27.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 630 kcal | 380 |
| Baltymas | 7.0 g | 4.2 |
| Angliavandeniai | 84.0 g | 50.6 |
| iš kurių cukrų | 34.0 g | 20.5 |
| Riebalai | 27.0 g | 16.3 |
| iš kurių sočiosios | 12.0 g | 7.2 |
| Skaidulos | 2.0 g | 1.2 |
| Druska | 1.68 g | 1.01 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 112 minučių greito ėjimo arba 58 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 32% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 28% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Mr. Sub (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Peppery Chicken Caesar - small
570 kcal porcijoje
Chicken parmesan (large sub, standard meat & cheese)
560 kcal porcijoje
Tex Mex Black Bean (small sub, standard meat & cheese)
520 kcal porcijoje
Large mozza-cheddar (bread)
500 kcal porcijoje
Cubano - small
500 kcal porcijoje
Mr. Beef - large
770 kcal porcijoje
Visi Mr. Sub (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.