TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › cinnamon-roll
Cinnamon roll
Cinnamon roll no Mr. Sub (Canada) satur 630 kcal norādītajā porcijā, ar 7.0 g olbaltumvielu un 27.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 630 kcal | 380 |
| Olbaltumviela | 7.0 g | 4.2 |
| Ogļhidrāti | 84.0 g | 50.6 |
| tostarp cukuri | 34.0 g | 20.5 |
| Tauki | 27.0 g | 16.3 |
| tostarp piesātinātās | 12.0 g | 7.2 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 1.2 |
| Sāls | 1.68 g | 1.01 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 112 minūtes strauja soļa vai 58 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 32% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 28% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Mr. Sub (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Peppery Chicken Caesar - small
570 kcal uz porciju
Chicken parmesan (large sub, standard meat & cheese)
560 kcal uz porciju
Tex Mex Black Bean (small sub, standard meat & cheese)
520 kcal uz porciju
Large mozza-cheddar (bread)
500 kcal uz porciju
Cubano - small
500 kcal uz porciju
Mr. Beef - large
770 kcal uz porciju
Visi Mr. Sub (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.