TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › cubano-large
Cubano - large
Cubano - large iš Mr. Sub (Canada) turi 1 000 kcal nurodytoje porcijoje, su 51.0 g baltymų ir 48.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 000 kcal | 258 |
| Baltymas | 51.0 g | 13.2 |
| Angliavandeniai | 86.0 g | 22.2 |
| iš kurių cukrų | 11.0 g | 2.8 |
| Riebalai | 48.0 g | 12.4 |
| iš kurių sočiosios | 18.0 g | 4.7 |
| Skaidulos | 5.0 g | 1.3 |
| Druska | 6.83 g | 1.76 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 177 minučių greito ėjimo arba 92 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 50% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 114% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Mr. Sub (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Major Bacon - large
950 kcal porcijoje
Tex Mex Black Bean (large sub, standard meat & cheese)
1 050 kcal porcijoje
Chipotley Turkey & Bacon - large
870 kcal porcijoje
Fiery Pineapple Jerk Chicken - large
870 kcal porcijoje
Peppery Chicken Caesar - large
1 140 kcal porcijoje
Italian Salami - large
810 kcal porcijoje
Visi Mr. Sub (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.