TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › cubano-large
Cubano - large
Cubano - large no Mr. Sub (Canada) satur 1 000 kcal norādītajā porcijā, ar 51.0 g olbaltumvielu un 48.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 000 kcal | 258 |
| Olbaltumviela | 51.0 g | 13.2 |
| Ogļhidrāti | 86.0 g | 22.2 |
| tostarp cukuri | 11.0 g | 2.8 |
| Tauki | 48.0 g | 12.4 |
| tostarp piesātinātās | 18.0 g | 4.7 |
| Šķiedrvielas | 5.0 g | 1.3 |
| Sāls | 6.83 g | 1.76 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 177 minūtes strauja soļa vai 92 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 50% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 114% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Mr. Sub (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Major Bacon - large
950 kcal uz porciju
Tex Mex Black Bean (large sub, standard meat & cheese)
1 050 kcal uz porciju
Chipotley Turkey & Bacon - large
870 kcal uz porciju
Fiery Pineapple Jerk Chicken - large
870 kcal uz porciju
Peppery Chicken Caesar - large
1 140 kcal uz porciju
Italian Salami - large
810 kcal uz porciju
Visi Mr. Sub (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.