TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › lemon-raspberry-muffin
Lemon Raspberry Muffin
Lemon Raspberry Muffin iš Muffin Break (New Zealand) turi 559 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.9 g baltymų ir 24.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 559 kcal | 402 |
| Baltymas | 8.9 g | 6.4 |
| Angliavandeniai | 75.3 g | 54.2 |
| iš kurių cukrų | 45.6 g | 32.8 |
| Riebalai | 24.3 g | 17.5 |
| iš kurių sočiosios | 5.3 g | 3.8 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.04 g | 0.75 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 99 minučių greito ėjimo arba 51 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 28% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 17% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (New Zealand) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Kit Kat Gold Muffin
559 kcal porcijoje
Hotcakes
557 kcal porcijoje
Butter Chicken Pie
557 kcal porcijoje
Gooey Choc Mallow
562 kcal porcijoje
Caramel Macacroon Slice
564 kcal porcijoje
Steak & Cheese Pie
554 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (New Zealand) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.