TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › lemon-raspberry-muffin
Lemon Raspberry Muffin
Lemon Raspberry Muffin no Muffin Break (New Zealand) satur 559 kcal norādītajā porcijā, ar 8.9 g olbaltumvielu un 24.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 559 kcal | 402 |
| Olbaltumviela | 8.9 g | 6.4 |
| Ogļhidrāti | 75.3 g | 54.2 |
| tostarp cukuri | 45.6 g | 32.8 |
| Tauki | 24.3 g | 17.5 |
| tostarp piesātinātās | 5.3 g | 3.8 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.04 g | 0.75 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 99 minūtes strauja soļa vai 51 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 28% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 17% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Muffin Break (New Zealand) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Kit Kat Gold Muffin
559 kcal uz porciju
Hotcakes
557 kcal uz porciju
Butter Chicken Pie
557 kcal uz porciju
Gooey Choc Mallow
562 kcal uz porciju
Caramel Macacroon Slice
564 kcal uz porciju
Steak & Cheese Pie
554 kcal uz porciju
Visi Muffin Break (New Zealand) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.