TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › poke-roll-s-tuntsom-i-mango
Поке-Ролл с Тунцом и Манго
Поке-Ролл с Тунцом и Манго no MyBox (RU) satur 182 kcal norādītajā porcijā, ar 9.0 g olbaltumvielu un 5.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 182 kcal | 182 |
| Olbaltumviela | 9.0 g | 9.0 |
| Ogļhidrāti | 24.2 g | 24.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 5.5 g | 5.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 32 minūtes strauja soļa vai 17 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: MyBox (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Курица в Соусе Терияки с Яичной Лапшой
182 kcal uz porciju
Салат Цезарь с Курицей
182 kcal uz porciju
Ролл Цезарь с Креветкой
183 kcal uz porciju
Вишну Боул со Страусом и Вакаме
183 kcal uz porciju
Лапша
183 kcal uz porciju
Сатори Веджи Боул с Тофу
181 kcal uz porciju
Visi MyBox (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.