TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › nandos-nz
Nando's (New Zealand) maistinė vertė
Kalorijos, baltymai, angliavandeniai ir riebalai 12 Nando's (New Zealand) meniu patiekalams, kaip nurodo FatSecret New Zealand (paties tinklo puslapiai neleidžia automatinių skaitytuvų).
| Pozicija | Porcija | kcal | Baltymai g | Angliavandeniai g | Riebalai g | Druska g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1/2 Chicken | — | 544 | 73.0 | 3.2 | 26.5 | — |
| Chicken Wrap with Mayo | — | 500 | 35.0 | 40.0 | 16.0 | — |
| Peri Peri Chips (Regular) | — | 471 | 7.4 | 64.0 | 19.4 | — |
| Chips (Regular) | — | 465 | 7.3 | 65.1 | 19.4 | — |
| Chicken Burger with Mayo | — | 437 | 29.1 | 46.1 | 14.5 | — |
| Roasted Broccoli with Peri-Crackle | — | 288 | 9.5 | 2.0 | 26.0 | — |
| Chicken Tenders | 160 g | 220 | 39.6 | 0.7 | 6.5 | — |
| Peri BBQ Sauce | 100 g | 111 | 0.0 | 21.0 | 2.6 | — |
| Hot Peri-Peri Sauce | — | 75 | 0.6 | 9.6 | 3.8 | — |
| Perinaise | 15 g | 35 | 0.1 | 2.0 | 3.0 | — |
| Peri Peri Sauce - Mild | 15 g | 21 | 0.1 | 4.0 | 0.9 | — |
| Sweet Chilli Jam | 15 g | 21 | 0.1 | 4.8 | 0.0 | — |
Šio meniu skaitymas
Skirtumas tarp lengviausio ir sunkiausio šio meniu patiekalo yra 523 kcal. Būtent šis atotrūkis paprastai ir yra visas sprendimas: skirtumas tarp dviejų pasirinkimų prie to paties prekystalio dažnai didesnis nei visas papildomas valgis kitu dienos metu.
Druską verta apžiūrėti antrą kartą. Suaugusiojo orientacinis paros kiekis yra 6 g druskos, todėl produktas, kuriame yra 3 g, sunaudoja pusę jo dar prieš viską, ką suvalgote be jo.
Source: Nando's (New Zealand) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret New Zealand · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret New Zealand lists them for its Nando's brand (https://www.fatsecret.co.nz/calories-nutrition/search?q=Nando%27s, every page; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under the Nando's brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag Nando's current menu.
Pridėkite tai prie šios dienos dviem paspaudimais
Užfiksuokite tinklo restorano valgį programėlėje ir jis pateks į tą pačią dienos sumą kaip ir viskas, ką gaminate namuose.