TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › plombir-tvorozhnyy-rozhok
Пломбир Творожный Рожок
Пломбир Творожный Рожок (Ностальгия (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 326 kcal, 8.7 g proteiinia ja 13.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 326 kcal | 326 |
| Proteiini | 8.7 g | 8.7 |
| Hiilihydraatit | 41.9 g | 41.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.7 g | 13.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 58 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Ностальгия (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Рожок Сгущенный Водопад
335 kcal annosta kohti
Сырок Творожный из Топленого Молока с Шоколадной Крошкой 16,5%
310 kcal annosta kohti
Сырок
342 kcal annosta kohti
Сырок Творожный Глазированный с Малиной
342 kcal annosta kohti
Суфле
306 kcal annosta kohti
Сырок с Молоком Сгущенным Вареным
350 kcal annosta kohti
Kaikki Ностальгия (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.