TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › syrok-tvorozhnyy-iz-toplenogo-moloka-s-shokoladnoy-kroshkoy-16-5
Сырок Творожный из Топленого Молока с Шоколадной Крошкой 16,5%
Сырок Творожный из Топленого Молока с Шоколадной Крошкой 16,5% (Ностальгия (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 310 kcal, 9.5 g proteiinia ja 17.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 310 kcal | 310 |
| Proteiini | 9.5 g | 9.5 |
| Hiilihydraatit | 28.7 g | 28.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 17.5 g | 17.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 55 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Ностальгия (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Суфле
306 kcal annosta kohti
Суфле из Топленого Молока
302 kcal annosta kohti
Сырок из Топленого Молока 16,5%
296 kcal annosta kohti
Пломбир Творожный Рожок
326 kcal annosta kohti
Сырок 5%
286 kcal annosta kohti
Рожок Сгущенный Водопад
335 kcal annosta kohti
Kaikki Ностальгия (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.