TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › espinacas-a-la-catalana
Espinacas a la Catalana
Espinacas a la Catalana no Nostrum (ES) tem 281 kcal por porção declarada, com 13.0 g de proteína e 21.3 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 281 kcal | 108 |
| Proteínas | 13.0 g | 5.0 |
| Hidratos de carbono | 3.6 g | 1.4 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 21.3 g | 8.2 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 50 minutos de caminhada rápida ou 26 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 14% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret ES, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Español; os números são os valores Español publicados.
Source: nutrição de Nostrum (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Raviolis a la Napolitana
298 kcal por porção
Ensalada de Garbanzos
304 kcal por porção
Saladinha Rusa
256 kcal por porção
Tortilla de Espinacas
251 kcal por porção
Salada de Massa
323 kcal por porção
Macarrones Genovesa
236 kcal por porção
Todos os itens de Nostrum (ES) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.