TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-roll-s-kuritsey-i-sousom-blyuchiz
Сэндвич-Ролл с Курицей и Соусом Блючиз
Сэндвич-Ролл с Курицей и Соусом Блючиз (Novikov Group (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 435 kcal, 22.5 g proteiinia ja 22.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 435 kcal | 207 |
| Proteiini | 22.5 g | 10.7 |
| Hiilihydraatit | 48.1 g | 22.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 22.1 g | 10.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 77 minuuttia reipasta kävelyä tai 40 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Novikov Group (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Napoleon-leivos
364 kcal annosta kohti
Рисовый Пудинг с Манго
343 kcal annosta kohti
Котлета из Индейки с Кус-Кусом и Соусом Паприка
310 kcal annosta kohti
Салат Коул Слоу с Креветками
265 kcal annosta kohti
Жюльен с Индейкой
241 kcal annosta kohti
Lihapizza
216 kcal annosta kohti
Kaikki Novikov Group (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.