TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › gretskie-orekhi
Грецкие Орехи
Грецкие Орехи в О’КЕЙ (RU) содержит 656 ккал на заявленную порцию, 16.2 г белка и 60.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 656 kcal | 656 |
| Белки | 16.2 g | 16.2 |
| Углеводы | 11.1 g | 11.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 60.8 g | 60.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 116 минут быстрой ходьбы или 60 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 33% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность О’КЕЙ (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Грецкий Орех
656 ккал на порцию
Кедровые Орешки Сибирские
670 ккал на порцию
Масло Сливочное Шоколадное 62%
641 ккал на порцию
Кедр Очищенный
690 ккал на порцию
Фундук Натуральный
620 ккал на порцию
Фундук Очищенный
620 ккал на порцию
Все позиции О’КЕЙ (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.