TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › quesadillas-veggie
Quesadillas - Veggie
Quesadillas - Veggie no On The Border (US) tem 1 170 kcal por porção declarada, com 36.0 g de proteína e 87.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 170 kcal | — |
| Proteínas | 36.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 62.0 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 87.0 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 207 minutos de caminhada rápida ou 107 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 59% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret US, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de On The Border (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-12
Itens semelhantes nesta ementa
Quesadillas - Fajita Chicken
1 200 kcal por porção
Tacos Al Carbon - Fajita Chicken - 3 Pieces
1 120 kcal por porção
Add-on Beef Empanadas
1 220 kcal por porção
Quesadillas - Fajita Steak
1 260 kcal por porção
Tacos Al Carbon - Fajita Steak - 3 Pieces
1 270 kcal por porção
Carne Asada
1 050 kcal por porção
Todos os itens de On The Border (US) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.