TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › rice
Rice
Rice iš OPA! of Greece (Canada) turi 380 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.0 g baltymų ir 2.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 380 kcal | 169 |
| Baltymas | 7.0 g | 3.1 |
| Angliavandeniai | 80.0 g | 35.6 |
| iš kurių cukrų | nepaskelbta | — |
| Riebalai | 2.0 g | 0.9 |
| iš kurių sočiosios | 0.0 g | 0.0 |
| Skaidulos | 0.0 g | 0.0 |
| Druska | 0.38 g | 0.17 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 67 minučių greito ėjimo arba 35 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 6% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: OPA! of Greece (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-21
Panašūs patiekalai šiame meniu
Skewer & Greek Salad – Falafel
370 kcal porcijoje
Pita Wraps – Lamb
370 kcal porcijoje
Pita Wraps – Chicken
370 kcal porcijoje
Pita Wraps – Lamb (whole wheat pita)
370 kcal porcijoje
Pita Wraps – Chicken (whole wheat pita)
370 kcal porcijoje
Spanakopita
400 kcal porcijoje
Visi OPA! of Greece (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.