TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › rice
Rice
Rice no OPA! of Greece (Canada) satur 380 kcal norādītajā porcijā, ar 7.0 g olbaltumvielu un 2.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 380 kcal | 169 |
| Olbaltumviela | 7.0 g | 3.1 |
| Ogļhidrāti | 80.0 g | 35.6 |
| tostarp cukuri | nav publicēts | — |
| Tauki | 2.0 g | 0.9 |
| tostarp piesātinātās | 0.0 g | 0.0 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 0.38 g | 0.17 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 67 minūtes strauja soļa vai 35 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 6% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: OPA! of Greece (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Skewer & Greek Salad – Falafel
370 kcal uz porciju
Pita Wraps – Lamb
370 kcal uz porciju
Pita Wraps – Chicken
370 kcal uz porciju
Pita Wraps – Lamb (whole wheat pita)
370 kcal uz porciju
Pita Wraps – Chicken (whole wheat pita)
370 kcal uz porciju
Spanakopita
400 kcal uz porciju
Visi OPA! of Greece (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.