TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › chips-regular
Chips (Regular)
Chips (Regular) no Oporto (Australia) satur 360 kcal norādītajā porcijā, ar 6.3 g olbaltumvielu un 16.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 360 kcal | 240 |
| Olbaltumviela | 6.3 g | 4.2 |
| Ogļhidrāti | 46.1 g | 30.7 |
| tostarp cukuri | 0.9 g | 0.6 |
| Tauki | 16.1 g | 10.7 |
| tostarp piesātinātās | 2.5 g | 1.7 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.35 g | 0.90 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 64 minūtes strauja soļa vai 33 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 23% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Oporto (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-14
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Bacon & Egg Burger
366 kcal uz porciju
Crispy Chicken Strips (3 Pieces)
380 kcal uz porciju
Chicken RappSnacker
340 kcal uz porciju
Chocolate Mousse
390 kcal uz porciju
Churros - 5 pieces (5 Pieces)
320 kcal uz porciju
1/4 Flame Grilled Chicken
300 kcal uz porciju
Visi Oporto (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.