TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya-hot-5-sht
Филадельфия Hot (5 шт)
Филадельфия Hot (5 шт) (Осака (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 493 kcal, 15.2 g valku ja 14.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 493 kcal | 290 |
| Valgud | 15.2 g | 9.0 |
| Süsivesikud | 74.4 g | 43.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 14.9 g | 8.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 87 minutit reipat kõndi või 45 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Осака (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Десерт Три Молока
493 kcal portsjoni kohta
Жаркое по-Домашнему с Курицей
498 kcal portsjoni kohta
Kananagitsad
487 kcal portsjoni kohta
Калифорния Крем Краб
500 kcal portsjoni kohta
Канада
500 kcal portsjoni kohta
Насу Криспи
503 kcal portsjoni kohta
Kõik Осака (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.